早睡早起身體好
因為臨時想打網球,今日book聽日打,都估到唔會有好時間,結果一係好夜,一係中午1:00至2:00,一係一早8:00至9:00。
因為唔想曬,又怕太夜打第二日返工好攰,所以選擇o左一早去打。
結果我o地成7:45先起倒身,如果唔係比o左錢應該會選擇放棄…
打完波沖完涼,10點半整好早餐坐底慢慢嘆,之後再睇o下雜誌玩o下game,好似hea o左好耐咁,但原來先至係12點。小睡片刻再起身睇午間新聞,之後做翻譯到三點幾同康媽落樓飲茶。
搞完一大輪都未做晚間新聞,原來早起d時間真係好好駛(其實平時放假我o地都唔晏起的,最多10點,因為要趕11點前去早餐;不過咁早真係好少有)。
以為咁早起身打波會好攰好眼訓,原來又唔係o咼,一沖完涼之後個人好精神好舒服,加上今日天氣清爽,唔凍又唔熱,令人整日都心情大好。
為健康著想,加上早起d時間好好用,我以後放假都要盡量早起做運動,當然加埋早睡會更理想啦!
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